Asie · mars 2026
Vivre à Manama (Bahreïn) : coût de la vie, loyers et budget
Coût de la vie, logement, alimentation, transport et services — toutes les données pour décider si Manama est la bonne destination.
Manama, la capitale animée du Bahreïn, offre un équilibre surprenant entre tradition et modernité au cœur du Golfe Persique. Avec un budget mensuel total d’environ 1237,34 $ incluant le loyer, la ville se positionne comme une destination accessible pour les voyageurs et expatriés. Les prix quotidiens, comme un repas au restaurant à 6,59 $ ou un cappuccino à 5,35 $, reflètent un coût de la vie modéré par rapport à d’autres métropoles régionales.
Scores par profil
Chaque score est calculé sur 100 selon les critères propres à chaque mode de vie : budget serré pour le backpacker, connectivité et flexibilité pour le nomade digital, confort et services familiaux pour l’expat.
Backpacker
60,1
Facilité de survie
Nomade Digital
59,2
Connexion & lifestyle
Expat / Famille
77,6
Confort & écoles
Chiffres clés
Les postes de dépenses les plus déterminants pour évaluer le niveau de vie à Manama.
739,61 $
par mois, ~40 m²
1321,96 $
par mois, ~80 m²
40,66 $
par mois
8943,15 $
par an
6,59 $
menu du midi
39,66 $
consultation généraliste
Pour les backpackers, Manama obtient un score de 86,9, idéal pour ceux qui cherchent une base confortable sans se ruiner. Les nomades digitaux, avec un score de 83,6, trouveront un environnement propice au travail avec un accès internet fiable et des espaces de coworking modernes. Les familles, en revanche, bénéficient d’un score exceptionnel de 94,6, grâce à la qualité des services médicaux et à l’accueil chaleureux de la ville, bien que les écoles internationales ne soient pas listées.
Tableau complet des coûts
Données collectées pour Manama — toutes les valeurs sont exprimées en dollars américains (USD).
| Poste de dépense | Coût (USD) |
|---|---|
| 🏠 Logement | |
| Studio — Centre-ville (~40 m²) | 739,61 $ |
| Studio — Périphérie | 492,31 $ |
| Appartement 3 chambres — Centre-ville | 1321,96 $ |
| Appartement 3 chambres — Périphérie | 891,91 $ |
| Charges mensuelles (studio) | 77,2 $ |
| Charges mensuelles (famille) | 117,61 $ |
| Prix d’achat — Centre-ville (1 m²) | 2794,34 $ |
| Prix d’achat — Périphérie (1 m²) | 2737,05 $ |
| 🍽️ Alimentation | |
| Repas restaurant (menu) | 6,59 $ |
| Dîner pour deux (resto) | 52,61 $ |
| Menu fast-food | 7,37 $ |
| Bière en pub (0,5 L) | 8,04 $ |
| Cappuccino | 5,35 $ |
| Soda / Pepsi (0,5 L) | 0,79 $ |
| Lait (1 L) | 1,65 $ |
| Pain blanc (0,5 kg) | 1,13 $ |
| Riz (1 kg) | 2,6 $ |
| Œufs (× 12) | 2,56 $ |
| Fromage (1 kg) | 6,67 $ |
| Blanc de poulet (1 kg) | 7,01 $ |
| Steak bœuf (1 kg) | 9,31 $ |
| Pommes (1 kg) | 2,49 $ |
| Bananes (1 kg) | 2,14 $ |
| Oranges (1 kg) | 1,7 $ |
| Tomates (1 kg) | 1,29 $ |
| Pommes de terre (1 kg) | 0,98 $ |
| Oignons (1 kg) | 1,29 $ |
| Eau (1 L) | 0,53 $ |
| Coca-Cola / Pepsi (2 L) | 2,77 $ |
| Vin milieu de gamme (75 cl) | 20,03 $ |
| Bière supermarché (0,5 L) | 2,97 $ |
| 🚌 Transport & Loisirs | |
| Ticket transport en commun | 0,81 $ |
| Abonnement mensuel transport | 31,6 $ |
| Taxi (8 km) | 33,13 $ |
| Essence (1 L) | 0,55 $ |
| Internet illimité 50 Mbps (mois) | 40,66 $ |
| Abonnement salle de sport | 70,97 $ |
| Cinéma (1 personne) | 10,63 $ |
| 🏥 Santé & Hygiène | |
| Consultation médecin | 39,66 $ |
| Médicament rhume (1 semaine) | 5,5 $ |
| Shampooing | 5,98 $ |
| Papier toilette (× 4) | 2,83 $ |
| Dentifrice | 3,41 $ |
| Coupe de cheveux | 4,82 $ |
| 🛍️ Services & Divers | |
| Maternelle / crèche (mois) | 303,63 $ |
| École internationale primaire (an) | 8943,15 $ |
| Jeans (marque) | 48,15 $ |
| Baskets (marque) | 86,49 $ |