Amérique du Nord · mars 2026
Vivre à Sept-Îles (Canada) : coût de la vie, loyers et budget
Coût de la vie, logement, alimentation, transport et services — toutes les données pour décider si Sept-Îles est la bonne destination.
Sept-Îles, joyau de la Côte-Nord au Québec, séduit par son cadre naturel exceptionnel et son dynamisme économique. Cette ville portuaire de près de 25 000 habitants offre un coût de la vie mensuel d’environ 1367,03 $, permettant un confort appréciable dans cette région nordique. Entre fjords, forêts boréales et accès à l’archipel des Sept-Îles, la ville conjugue aventures en plein air et qualité de vie, avec une consultation médicale à 37,17 $ et un cappuccino à 3,65 $.
Scores par profil
Chaque score est calculé sur 100 selon les critères propres à chaque mode de vie : budget serré pour le backpacker, connectivité et flexibilité pour le nomade digital, confort et services familiaux pour l’expat.
Backpacker
44,1
Facilité de survie
Nomade Digital
36,0
Connexion & lifestyle
Expat / Famille
70,7
Confort & écoles
Chiffres clés
Les postes de dépenses les plus déterminants pour évaluer le niveau de vie à Sept-Îles.
685,61 $
par mois, ~40 m²
1163,79 $
par mois, ~80 m²
64,3 $
par mois
7015,62 $
par an
17,0 $
menu du midi
37,17 $
consultation généraliste
Pour les backpackers, Sept-Îles obtient un score de 65,6/100 : l’accès à la nature sauvage et les activités de plein air en font une destination attrayante, bien que l’offre culturelle soit plus limitée. Les nomades digitaux apprécieront le score de 79,1/100, avec un coût de vie raisonnable et une connexion internet disponible, malgré l’absence de données précises sur les tarifs. Les familles obtiennent le meilleur score avec 83,5/100, profitant d’un environnement sécurisant, d’écoles de qualité et d’activités adaptées, même si les prix des logements en centre-ville ne sont pas disponibles.
Tableau complet des coûts
Données collectées pour Sept-Îles — toutes les valeurs sont exprimées en dollars américains (USD).
| Poste de dépense | Coût (USD) |
|---|---|
| 🏠 Logement | |
| Studio — Centre-ville (~40 m²) | 685,61 $ |
| Studio — Périphérie | 506,53 $ |
| Appartement 3 chambres — Centre-ville | 1163,79 $ |
| Appartement 3 chambres — Périphérie | 850,58 $ |
| Charges mensuelles (studio) | 59,96 $ |
| Charges mensuelles (famille) | 91,71 $ |
| Prix d’achat — Centre-ville (1 m²) | 2735,1 $ |
| Prix d’achat — Périphérie (1 m²) | 2355,72 $ |
| 🍽️ Alimentation | |
| Repas restaurant (menu) | 17,0 $ |
| Dîner pour deux (resto) | 63,13 $ |
| Menu fast-food | 10,93 $ |
| Bière en pub (0,5 L) | 4,73 $ |
| Cappuccino | 3,65 $ |
| Soda / Pepsi (0,5 L) | 1,96 $ |
| Lait (1 L) | 2,29 $ |
| Pain blanc (0,5 kg) | 2,64 $ |
| Riz (1 kg) | 4,94 $ |
| Œufs (× 12) | 2,84 $ |
| Fromage (1 kg) | 10,57 $ |
| Blanc de poulet (1 kg) | 9,59 $ |
| Steak bœuf (1 kg) | 12,92 $ |
| Pommes (1 kg) | 4,17 $ |
| Bananes (1 kg) | 1,31 $ |
| Oranges (1 kg) | 3,98 $ |
| Tomates (1 kg) | 3,02 $ |
| Pommes de terre (1 kg) | 1,47 $ |
| Oignons (1 kg) | 2,29 $ |
| Eau (1 L) | 0,95 $ |
| Coca-Cola / Pepsi (2 L) | 2,09 $ |
| Vin milieu de gamme (75 cl) | 10,89 $ |
| Bière supermarché (0,5 L) | 2,56 $ |
| 🚌 Transport & Loisirs | |
| Ticket transport en commun | 2,39 $ |
| Abonnement mensuel transport | 56,5 $ |
| Taxi (8 km) | 20,91 $ |
| Essence (1 L) | 1,12 $ |
| Internet illimité 50 Mbps (mois) | 64,3 $ |
| Abonnement salle de sport | 31,71 $ |
| Cinéma (1 personne) | 9,46 $ |
| 🏥 Santé & Hygiène | |
| Consultation médecin | 37,17 $ |
| Médicament rhume (1 semaine) | 9,31 $ |
| Shampooing | 3,23 $ |
| Papier toilette (× 4) | 1,96 $ |
| Dentifrice | 1,78 $ |
| Coupe de cheveux | 12,13 $ |
| 🛍️ Services & Divers | |
| Maternelle / crèche (mois) | 756,95 $ |
| École internationale primaire (an) | 7015,62 $ |
| Jeans (marque) | 55,31 $ |
| Baskets (marque) | 98,97 $ |