Europe · mars 2026
Vivre à La Spezia (Italie) : coût de la vie, loyers et budget
Coût de la vie, logement, alimentation, transport et services — toutes les données pour décider si La Spezia est la bonne destination.
La Spezia, port de la Ligurie italienne, séduit par son charme maritime et son accès privilégié aux Cinque Terre. Avec un budget mensuel d’environ 1615 $ tout compris, elle offre un équilibre séduisant entre qualité de vie et coût abordable. La ville brille particulièrement pour les nomades digitaux, avec un score de 99,7/100, tandis que les familles et backpackers y trouvent aussi leur compte.
Scores par profil
Chaque score est calculé sur 100 selon les critères propres à chaque mode de vie : budget serré pour le backpacker, connectivité et flexibilité pour le nomade digital, confort et services familiaux pour l’expat.
Backpacker
38,7
Facilité de survie
Nomade Digital
72,8
Connexion & lifestyle
Expat / Famille
66,1
Confort & écoles
Chiffres clés
Les postes de dépenses les plus déterminants pour évaluer le niveau de vie à La Spezia.
732,14 $
par mois, ~40 m²
1168,22 $
par mois, ~80 m²
33,12 $
par mois
11409,11 $
par an
17,35 $
menu du midi
98,39 $
consultation généraliste
Pour les backpackers, La Spezia est une base idéale pour explorer la côte ligure, avec un score de 66,7/100 reflétant son accessibilité et son ambiance jeune. Les nomades digitaux y trouveront un environnement parfait, alliant connexion internet fiable et cadre inspirant, même si le prix des consultations médicales reste élevé. Les familles, avec un score de 85,6/100, apprécieront la sécurité et la proximité des écoles internationales, bien que les tarifs restent à confirmer.
Tableau complet des coûts
Données collectées pour La Spezia — toutes les valeurs sont exprimées en dollars américains (USD).
| Poste de dépense | Coût (USD) |
|---|---|
| 🏠 Logement | |
| Studio — Centre-ville (~40 m²) | 732,14 $ |
| Studio — Périphérie | 614,65 $ |
| Appartement 3 chambres — Centre-ville | 1168,22 $ |
| Appartement 3 chambres — Périphérie | 908,42 $ |
| Charges mensuelles (studio) | 162,03 $ |
| Charges mensuelles (famille) | 247,78 $ |
| Prix d’achat — Centre-ville (1 m²) | 2824,89 $ |
| Prix d’achat — Périphérie (1 m²) | 2420,07 $ |
| 🍽️ Alimentation | |
| Repas restaurant (menu) | 17,35 $ |
| Dîner pour deux (resto) | 81,43 $ |
| Menu fast-food | 11,09 $ |
| Bière en pub (0,5 L) | 5,85 $ |
| Cappuccino | 1,81 $ |
| Soda / Pepsi (0,5 L) | 3,02 $ |
| Lait (1 L) | 1,39 $ |
| Pain blanc (0,5 kg) | 2,29 $ |
| Riz (1 kg) | 2,59 $ |
| Œufs (× 12) | 4,54 $ |
| Fromage (1 kg) | 18,83 $ |
| Blanc de poulet (1 kg) | 14,36 $ |
| Steak bœuf (1 kg) | 19,08 $ |
| Pommes (1 kg) | 2,76 $ |
| Bananes (1 kg) | 2,68 $ |
| Oranges (1 kg) | 3,06 $ |
| Tomates (1 kg) | 3,64 $ |
| Pommes de terre (1 kg) | 2,72 $ |
| Oignons (1 kg) | 1,79 $ |
| Eau (1 L) | 0,38 $ |
| Coca-Cola / Pepsi (2 L) | 2,88 $ |
| Vin milieu de gamme (75 cl) | 6,91 $ |
| Bière supermarché (0,5 L) | 1,59 $ |
| 🚌 Transport & Loisirs | |
| Ticket transport en commun | 2,03 $ |
| Abonnement mensuel transport | 38,35 $ |
| Taxi (8 km) | 18,64 $ |
| Essence (1 L) | 2,04 $ |
| Internet illimité 50 Mbps (mois) | 33,12 $ |
| Abonnement salle de sport | 52,29 $ |
| Cinéma (1 personne) | 11,05 $ |
| 🏥 Santé & Hygiène | |
| Consultation médecin | 98,39 $ |
| Médicament rhume (1 semaine) | 13,54 $ |
| Shampooing | 3,36 $ |
| Papier toilette (× 4) | 2,4 $ |
| Dentifrice | 2,53 $ |
| Coupe de cheveux | 17,3 $ |
| 🛍️ Services & Divers | |
| Maternelle / crèche (mois) | 575,2 $ |
| École internationale primaire (an) | 11409,11 $ |
| Jeans (marque) | 85,09 $ |
| Baskets (marque) | 89,45 $ |