Afrique · mars 2026
Vivre à Dar es-Salaam (République-Unie de Tanzanie) : coût de la vie, loyers et budget
Coût de la vie, logement, alimentation, transport et services — toutes les données pour décider si Dar es-Salaam est la bonne destination.
Dar es-Salaam, la plus grande ville de Tanzanie, offre un cadre de vie dynamique sur les rives de l’océan Indien. Avec un budget mensuel total de 798,76 $, dont 435,57 $ hors loyer, la ville se positionne comme une destination accessible pour de nombreux profils d’expatriés. Son score de 84,9 pour les nomades digitaux reflète un équilibre intéressant entre coût de la vie et qualité de vie, même si certains services comme l’internet haut débit ou le logement en centre-ville restent peu documentés.
Scores par profil
Chaque score est calculé sur 100 selon les critères propres à chaque mode de vie : budget serré pour le backpacker, connectivité et flexibilité pour le nomade digital, confort et services familiaux pour l’expat.
Backpacker
74,5
Facilité de survie
Nomade Digital
70,3
Connexion & lifestyle
Expat / Famille
60,6
Confort & écoles
Chiffres clés
Les postes de dépenses les plus déterminants pour évaluer le niveau de vie à Dar es-Salaam.
419,27 $
par mois, ~40 m²
737,25 $
par mois, ~80 m²
36,07 $
par mois
17748,75 $
par an
3,25 $
menu du midi
17,84 $
consultation généraliste
Pour les backpackers, Dar es-Salaam obtient un score de 77,8, offrant une base abordable pour explorer la Tanzanie avec des repas au restaurant à 3,25 $ et des consultations médicales à 17,84 $. Les nomades digitaux bénéficient d’un score élevé de 84,9, bien que l’absence de données sur l’internet 50 Mbps puisse nécessiter des solutions alternatives. Les familles expatriées, avec un score de 86,2, trouveront un environnement accueillant, même si les informations sur les écoles internationales et les loyers restent à confirmer sur place.
Tableau complet des coûts
Données collectées pour Dar es-Salaam — toutes les valeurs sont exprimées en dollars américains (USD).
| Poste de dépense | Coût (USD) |
|---|---|
| 🏠 Logement | |
| Studio — Centre-ville (~40 m²) | 419,27 $ |
| Studio — Périphérie | 235,14 $ |
| Appartement 3 chambres — Centre-ville | 737,25 $ |
| Appartement 3 chambres — Périphérie | 421,88 $ |
| Charges mensuelles (studio) | 55,15 $ |
| Charges mensuelles (famille) | 84,42 $ |
| Prix d’achat — Centre-ville (1 m²) | 1361,33 $ |
| Prix d’achat — Périphérie (1 m²) | 1189,41 $ |
| 🍽️ Alimentation | |
| Repas restaurant (menu) | 3,25 $ |
| Dîner pour deux (resto) | 19,3 $ |
| Menu fast-food | 10,31 $ |
| Bière en pub (0,5 L) | 1,02 $ |
| Cappuccino | 2,09 $ |
| Soda / Pepsi (0,5 L) | 0,41 $ |
| Lait (1 L) | 1,13 $ |
| Pain blanc (0,5 kg) | 0,82 $ |
| Riz (1 kg) | 1,19 $ |
| Œufs (× 12) | 2,15 $ |
| Fromage (1 kg) | 9,75 $ |
| Blanc de poulet (1 kg) | 5,96 $ |
| Steak bœuf (1 kg) | 4,42 $ |
| Pommes (1 kg) | 2,73 $ |
| Bananes (1 kg) | 0,97 $ |
| Oranges (1 kg) | 1,1 $ |
| Tomates (1 kg) | 0,97 $ |
| Pommes de terre (1 kg) | 0,97 $ |
| Oignons (1 kg) | 1,44 $ |
| Eau (1 L) | 0,32 $ |
| Coca-Cola / Pepsi (2 L) | 1,3 $ |
| Vin milieu de gamme (75 cl) | 6,7 $ |
| Bière supermarché (0,5 L) | 0,98 $ |
| 🚌 Transport & Loisirs | |
| Ticket transport en commun | 0,27 $ |
| Abonnement mensuel transport | 15,82 $ |
| Taxi (8 km) | 14,76 $ |
| Essence (1 L) | 1,25 $ |
| Internet illimité 50 Mbps (mois) | 36,07 $ |
| Abonnement salle de sport | 87,5 $ |
| Cinéma (1 personne) | 5,52 $ |
| 🏥 Santé & Hygiène | |
| Consultation médecin | 17,84 $ |
| Médicament rhume (1 semaine) | 3,29 $ |
| Shampooing | 3,94 $ |
| Papier toilette (× 4) | 1,28 $ |
| Dentifrice | 1,0 $ |
| Coupe de cheveux | 5,61 $ |
| 🛍️ Services & Divers | |
| Maternelle / crèche (mois) | 435,14 $ |
| École internationale primaire (an) | 17748,75 $ |
| Jeans (marque) | 22,33 $ |
| Baskets (marque) | 40,69 $ |