Asie · mars 2026
Vivre à Malard (République islamique d’Iran) : coût de la vie, loyers et budget
Coût de la vie, logement, alimentation, transport et services — toutes les données pour décider si Malard est la bonne destination.
Malard, située dans la province d’Alborz en Iran, offre un cadre de vie paisible à une cinquantaine de kilomètres de Téhéran. Avec un budget mensuel total d’environ 641,2 dollars incluant le loyer, la ville se positionne comme une option abordable pour les expatriés. La vie quotidienne y est marquée par des coûts modérés, avec un repas au restaurant à 3,95 dollars et un cappuccino à 1,17 dollar, tandis que les services médicaux restent accessibles avec une consultation à 90,81 dollars.
Scores par profil
Chaque score est calculé sur 100 selon les critères propres à chaque mode de vie : budget serré pour le backpacker, connectivité et flexibilité pour le nomade digital, confort et services familiaux pour l’expat.
Backpacker
93,7
Facilité de survie
Nomade Digital
81,0
Connexion & lifestyle
Expat / Famille
63,3
Confort & écoles
Chiffres clés
Les postes de dépenses les plus déterminants pour évaluer le niveau de vie à Malard.
323,08 $
par mois, ~40 m²
568,67 $
par mois, ~80 m²
7,03 $
par mois
1239,55 $
par an
3,95 $
menu du midi
90,81 $
consultation généraliste
Pour les backpackers, Malard obtient un score parfait de 100, reflétant un environnement idéal pour les voyageurs à petit budget. Les nomades digitaux apprécieront un score de 78,2, bien que l’absence de données sur l’internet haut débit puisse être un frein. Les familles, avec un score de 65,1, trouveront un cadre de vie agréable mais devront composer avec le manque d’informations sur les écoles internationales et les logements spacieux.
Tableau complet des coûts
Données collectées pour Malard — toutes les valeurs sont exprimées en dollars américains (USD).
| Poste de dépense | Coût (USD) |
|---|---|
| 🏠 Logement | |
| Studio — Centre-ville (~40 m²) | 323,08 $ |
| Studio — Périphérie | 325,47 $ |
| Appartement 3 chambres — Centre-ville | 568,67 $ |
| Appartement 3 chambres — Périphérie | 559,68 $ |
| Charges mensuelles (studio) | 10,32 $ |
| Charges mensuelles (famille) | 15,69 $ |
| Prix d’achat — Centre-ville (1 m²) | 1226,6 $ |
| Prix d’achat — Périphérie (1 m²) | 603,96 $ |
| 🍽️ Alimentation | |
| Repas restaurant (menu) | 3,95 $ |
| Dîner pour deux (resto) | 17,51 $ |
| Menu fast-food | 4,28 $ |
| Bière en pub (0,5 L) | 0,73 $ |
| Cappuccino | 1,17 $ |
| Soda / Pepsi (0,5 L) | 0,52 $ |
| Lait (1 L) | 0,62 $ |
| Pain blanc (0,5 kg) | 0,51 $ |
| Riz (1 kg) | 1,94 $ |
| Œufs (× 12) | 1,11 $ |
| Fromage (1 kg) | 3,69 $ |
| Blanc de poulet (1 kg) | 3,16 $ |
| Steak bœuf (1 kg) | 10,07 $ |
| Pommes (1 kg) | 0,88 $ |
| Bananes (1 kg) | 1,49 $ |
| Oranges (1 kg) | 0,86 $ |
| Tomates (1 kg) | 0,59 $ |
| Pommes de terre (1 kg) | 0,5 $ |
| Oignons (1 kg) | 0,48 $ |
| Eau (1 L) | 0,15 $ |
| Coca-Cola / Pepsi (2 L) | 1,45 $ |
| Vin milieu de gamme (75 cl) | 0,86 $ |
| Bière supermarché (0,5 L) | 0,49 $ |
| 🚌 Transport & Loisirs | |
| Ticket transport en commun | 0,21 $ |
| Abonnement mensuel transport | 11,83 $ |
| Taxi (8 km) | 2,76 $ |
| Essence (1 L) | 0,66 $ |
| Internet illimité 50 Mbps (mois) | 7,03 $ |
| Abonnement salle de sport | 21,1 $ |
| Cinéma (1 personne) | 1,55 $ |
| 🏥 Santé & Hygiène | |
| Consultation médecin | 90,81 $ |
| Médicament rhume (1 semaine) | 4,84 $ |
| Shampooing | 4,52 $ |
| Papier toilette (× 4) | 2,55 $ |
| Dentifrice | 1,51 $ |
| Coupe de cheveux | 15,82 $ |
| 🛍️ Services & Divers | |
| Maternelle / crèche (mois) | 111,86 $ |
| École internationale primaire (an) | 1239,55 $ |
| Jeans (marque) | 25,86 $ |
| Baskets (marque) | 102,07 $ |