Asie · mars 2026
Vivre à Polomolok (Philippines) : coût de la vie, loyers et budget
Coût de la vie, logement, alimentation, transport et services — toutes les données pour décider si Polomolok est la bonne destination.
Polomolok, nichée dans la province de South Cotabato aux Philippines, offre un cadre de vie paisible et authentique à un coût très abordable. Avec un budget mensuel total de 374,21 $, dont 121,42 $ pour le loyer, cette ville séduit par son équilibre entre qualité de vie et faible coût de la vie. Les prix des repas au restaurant, autour de 1,72 $, et une consultation médicale à 10,57 $, renforcent son attractivité pour les voyageurs et expatriés.
Scores par profil
Chaque score est calculé sur 100 selon les critères propres à chaque mode de vie : budget serré pour le backpacker, connectivité et flexibilité pour le nomade digital, confort et services familiaux pour l’expat.
Backpacker
100,0
Facilité de survie
Nomade Digital
63,7
Connexion & lifestyle
Expat / Famille
70,7
Confort & écoles
Chiffres clés
Les postes de dépenses les plus déterminants pour évaluer le niveau de vie à Polomolok.
77,85 $
par mois, ~40 m²
139,29 $
par mois, ~80 m²
28,23 $
par mois
1462,57 $
par an
1,72 $
menu du midi
10,57 $
consultation généraliste
Polomolok obtient un score parfait de 100 pour les backpackers, qui y trouveront un terrain de jeu idéal pour explorer la culture locale sans se ruiner. Les nomades digitaux, avec un score de 68,9, apprécieront la simplicité et le calme, bien que l’absence de données sur l’internet et le logement puisse poser des défis. Les familles, notées 70,7, y verront un environnement sûr et accueillant, même si l’absence d’écoles internationales et de logements familiaux détaillés nécessite une recherche approfondie avant de s’installer.
Tableau complet des coûts
Données collectées pour Polomolok — toutes les valeurs sont exprimées en dollars américains (USD).
| Poste de dépense | Coût (USD) |
|---|---|
| 🏠 Logement | |
| Studio — Centre-ville (~40 m²) | 77,85 $ |
| Studio — Périphérie | 54,26 $ |
| Appartement 3 chambres — Centre-ville | 139,29 $ |
| Appartement 3 chambres — Périphérie | 98,44 $ |
| Charges mensuelles (studio) | 34,21 $ |
| Charges mensuelles (famille) | 52,72 $ |
| Prix d’achat — Centre-ville (1 m²) | 689,95 $ |
| Prix d’achat — Périphérie (1 m²) | 344,33 $ |
| 🍽️ Alimentation | |
| Repas restaurant (menu) | 1,72 $ |
| Dîner pour deux (resto) | 12,84 $ |
| Menu fast-food | 2,25 $ |
| Bière en pub (0,5 L) | 1,12 $ |
| Cappuccino | 2,17 $ |
| Soda / Pepsi (0,5 L) | 0,43 $ |
| Lait (1 L) | 1,77 $ |
| Pain blanc (0,5 kg) | 0,93 $ |
| Riz (1 kg) | 0,69 $ |
| Œufs (× 12) | 1,93 $ |
| Fromage (1 kg) | 5,85 $ |
| Blanc de poulet (1 kg) | 2,92 $ |
| Steak bœuf (1 kg) | 5,99 $ |
| Pommes (1 kg) | 2,77 $ |
| Bananes (1 kg) | 0,6 $ |
| Oranges (1 kg) | 2,27 $ |
| Tomates (1 kg) | 0,87 $ |
| Pommes de terre (1 kg) | 1,3 $ |
| Oignons (1 kg) | 3,1 $ |
| Eau (1 L) | 0,34 $ |
| Coca-Cola / Pepsi (2 L) | 1,14 $ |
| Vin milieu de gamme (75 cl) | 7,77 $ |
| Bière supermarché (0,5 L) | 1,03 $ |
| 🚌 Transport & Loisirs | |
| Ticket transport en commun | 0,17 $ |
| Abonnement mensuel transport | 13,7 $ |
| Taxi (8 km) | 2,78 $ |
| Essence (1 L) | 0,97 $ |
| Internet illimité 50 Mbps (mois) | 28,23 $ |
| Abonnement salle de sport | 8,51 $ |
| Cinéma (1 personne) | 4,26 $ |
| 🏥 Santé & Hygiène | |
| Consultation médecin | 10,57 $ |
| Médicament rhume (1 semaine) | 4,26 $ |
| Shampooing | 2,68 $ |
| Papier toilette (× 4) | 1,29 $ |
| Dentifrice | 1,2 $ |
| Coupe de cheveux | 2,89 $ |
| 🛍️ Services & Divers | |
| Maternelle / crèche (mois) | 115,03 $ |
| École internationale primaire (an) | 1462,57 $ |
| Jeans (marque) | 37,66 $ |
| Baskets (marque) | 68,33 $ |