Europe · mars 2026
Vivre à Sintra (Portugal) : coût de la vie, loyers et budget
Coût de la vie, logement, alimentation, transport et services — toutes les données pour décider si Sintra est la bonne destination.
Sintra, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, séduit par ses palais romantiques et ses forêts luxuriantes à seulement 30 minutes de Lisbonne. Cette destination offre un mélange unique de nature préservée et de patrimoine architectural, avec des températures agréables toute l’année. Les nomades digitaux apprécient particulièrement son score de 92.2/100, tandis que les familles profitent d’un cadre de vie paisible à 83.3/100.
Scores par profil
Chaque score est calculé sur 100 selon les critères propres à chaque mode de vie : budget serré pour le backpacker, connectivité et flexibilité pour le nomade digital, confort et services familiaux pour l’expat.
Backpacker
47,5
Facilité de survie
Nomade Digital
59,8
Connexion & lifestyle
Expat / Famille
56,5
Confort & écoles
Chiffres clés
Les postes de dépenses les plus déterminants pour évaluer le niveau de vie à Sintra.
1000,33 $
par mois, ~40 m²
1835,54 $
par mois, ~80 m²
42,04 $
par mois
12548,29 $
par an
13,3 $
menu du midi
76,77 $
consultation généraliste
Les backpackers trouveront à Sintra un équilibre parfait entre nature et culture, avec des cafés accueillants pour travailler à distance. Les nomades digitaux bénéficient d’une connexion internet stable et d’un coût de vie raisonnable de 1577,06$ par mois, idéal pour s’immerger dans l’histoire locale. Les familles apprécieront la proximité de Lisbonne et la qualité de vie, même si le budget mensuel reste élevé comparé à d’autres destinations portugaises.
Tableau complet des coûts
Données collectées pour Sintra — toutes les valeurs sont exprimées en dollars américains (USD).
| Poste de dépense | Coût (USD) |
|---|---|
| 🏠 Logement | |
| Studio — Centre-ville (~40 m²) | 1000,33 $ |
| Studio — Périphérie | 812,59 $ |
| Appartement 3 chambres — Centre-ville | 1835,54 $ |
| Appartement 3 chambres — Périphérie | 1442,48 $ |
| Charges mensuelles (studio) | 85,93 $ |
| Charges mensuelles (famille) | 132,21 $ |
| Prix d’achat — Centre-ville (1 m²) | 5156,85 $ |
| Prix d’achat — Périphérie (1 m²) | 3581,31 $ |
| 🍽️ Alimentation | |
| Repas restaurant (menu) | 13,3 $ |
| Dîner pour deux (resto) | 46,14 $ |
| Menu fast-food | 8,97 $ |
| Bière en pub (0,5 L) | 2,31 $ |
| Cappuccino | 2,13 $ |
| Soda / Pepsi (0,5 L) | 1,91 $ |
| Lait (1 L) | 1,12 $ |
| Pain blanc (0,5 kg) | 1,42 $ |
| Riz (1 kg) | 1,64 $ |
| Œufs (× 12) | 3,24 $ |
| Fromage (1 kg) | 12,84 $ |
| Blanc de poulet (1 kg) | 7,67 $ |
| Steak bœuf (1 kg) | 16,22 $ |
| Pommes (1 kg) | 2,37 $ |
| Bananes (1 kg) | 1,52 $ |
| Oranges (1 kg) | 1,9 $ |
| Tomates (1 kg) | 2,55 $ |
| Pommes de terre (1 kg) | 1,64 $ |
| Oignons (1 kg) | 2,02 $ |
| Eau (1 L) | 0,5 $ |
| Coca-Cola / Pepsi (2 L) | 2,4 $ |
| Vin milieu de gamme (75 cl) | 5,48 $ |
| Bière supermarché (0,5 L) | 1,22 $ |
| 🚌 Transport & Loisirs | |
| Ticket transport en commun | 2,48 $ |
| Abonnement mensuel transport | 43,41 $ |
| Taxi (8 km) | 12,11 $ |
| Essence (1 L) | 1,95 $ |
| Internet illimité 50 Mbps (mois) | 42,04 $ |
| Abonnement salle de sport | 47,07 $ |
| Cinéma (1 personne) | 8,49 $ |
| 🏥 Santé & Hygiène | |
| Consultation médecin | 76,77 $ |
| Médicament rhume (1 semaine) | 5,14 $ |
| Shampooing | 3,41 $ |
| Papier toilette (× 4) | 1,61 $ |
| Dentifrice | 1,84 $ |
| Coupe de cheveux | 10,89 $ |
| 🛍️ Services & Divers | |
| Maternelle / crèche (mois) | 580,07 $ |
| École internationale primaire (an) | 12548,29 $ |
| Jeans (marque) | 88,58 $ |
| Baskets (marque) | 91,32 $ |