Europe · mars 2026
Vivre à Sterlitamak (Russie) : coût de la vie, loyers et budget
Coût de la vie, logement, alimentation, transport et services — toutes les données pour décider si Sterlitamak est la bonne destination.
Sterlitamak, située en Russie européenne, offre un cadre de vie abordable pour les voyageurs et expatriés. Avec un budget mensuel total de 698,21 dollars incluant le loyer, la ville se positionne comme une destination économique. Le coût de la vie hors logement s’élève à 361,45 dollars par mois, permettant de profiter pleinement des services locaux sans se ruiner.
Scores par profil
Chaque score est calculé sur 100 selon les critères propres à chaque mode de vie : budget serré pour le backpacker, connectivité et flexibilité pour le nomade digital, confort et services familiaux pour l’expat.
Backpacker
94,7
Facilité de survie
Nomade Digital
74,4
Connexion & lifestyle
Expat / Famille
66,3
Confort & écoles
Chiffres clés
Les postes de dépenses les plus déterminants pour évaluer le niveau de vie à Sterlitamak.
353,43 $
par mois, ~40 m²
205,84 $
par mois, ~80 m²
8,82 $
par mois
7389,46 $
par an
7,42 $
menu du midi
14,64 $
consultation généraliste
Pour les backpackers, Sterlitamak est un choix idéal avec un score de 99,0, offrant une expérience immersive à moindre coût. Les nomades digitaux apprécieront le score de 71,8, bien que l’absence de données sur l’internet haut débit puisse être un frein. Les familles, avec un score de 72,7, trouveront un environnement accueillant, malgré l’absence d’informations sur les écoles internationales.
Tableau complet des coûts
Données collectées pour Sterlitamak — toutes les valeurs sont exprimées en dollars américains (USD).
| Poste de dépense | Coût (USD) |
|---|---|
| 🏠 Logement | |
| Studio — Centre-ville (~40 m²) | 353,43 $ |
| Studio — Périphérie | 245,79 $ |
| Appartement 3 chambres — Centre-ville | 205,84 $ |
| Appartement 3 chambres — Périphérie | 451,56 $ |
| Charges mensuelles (studio) | 60,62 $ |
| Charges mensuelles (famille) | 92,57 $ |
| Prix d’achat — Centre-ville (1 m²) | 1951,99 $ |
| Prix d’achat — Périphérie (1 m²) | 1460,71 $ |
| 🍽️ Alimentation | |
| Repas restaurant (menu) | 7,42 $ |
| Dîner pour deux (resto) | 27,48 $ |
| Menu fast-food | 4,3 $ |
| Bière en pub (0,5 L) | 1,49 $ |
| Cappuccino | 1,96 $ |
| Soda / Pepsi (0,5 L) | 0,75 $ |
| Lait (1 L) | 0,96 $ |
| Pain blanc (0,5 kg) | 0,63 $ |
| Riz (1 kg) | 0,96 $ |
| Œufs (× 12) | 1,7 $ |
| Fromage (1 kg) | 9,79 $ |
| Blanc de poulet (1 kg) | 4,66 $ |
| Steak bœuf (1 kg) | 8,24 $ |
| Pommes (1 kg) | 2,42 $ |
| Bananes (1 kg) | 1,61 $ |
| Oranges (1 kg) | 2,37 $ |
| Tomates (1 kg) | 2,38 $ |
| Pommes de terre (1 kg) | 0,86 $ |
| Oignons (1 kg) | 0,67 $ |
| Eau (1 L) | 0,33 $ |
| Coca-Cola / Pepsi (2 L) | 1,71 $ |
| Vin milieu de gamme (75 cl) | 6,16 $ |
| Bière supermarché (0,5 L) | 1,12 $ |
| 🚌 Transport & Loisirs | |
| Ticket transport en commun | 0,53 $ |
| Abonnement mensuel transport | 15,97 $ |
| Taxi (8 km) | 8,04 $ |
| Essence (1 L) | 0,66 $ |
| Internet illimité 50 Mbps (mois) | 8,82 $ |
| Abonnement salle de sport | 35,48 $ |
| Cinéma (1 personne) | 3,63 $ |
| 🏥 Santé & Hygiène | |
| Consultation médecin | 14,64 $ |
| Médicament rhume (1 semaine) | 5,79 $ |
| Shampooing | 2,69 $ |
| Papier toilette (× 4) | 1,02 $ |
| Dentifrice | 1,39 $ |
| Coupe de cheveux | 3,85 $ |
| 🛍️ Services & Divers | |
| Maternelle / crèche (mois) | 286,02 $ |
| École internationale primaire (an) | 7389,46 $ |
| Jeans (marque) | 77,36 $ |
| Baskets (marque) | 85,76 $ |