Amérique Centrale · mars 2026
Vivre à Tegucigalpa (Honduras) : coût de la vie, loyers et budget
Coût de la vie, logement, alimentation, transport et services — toutes les données pour décider si Tegucigalpa est la bonne destination.
Tegucigalpa, la capitale du Honduras, offre un coût de la vie particulièrement abordable pour une ville d’Amérique centrale. Avec un budget mensuel total de 835,99$ incluant le loyer, la ville se positionne comme une destination attractive pour les voyageurs au budget limité. Les prix des restaurants, avec un repas moyen à 6,66$, et les services médicaux, avec une consultation à 35,17$, confirment cette accessibilité financière.
Scores par profil
Chaque score est calculé sur 100 selon les critères propres à chaque mode de vie : budget serré pour le backpacker, connectivité et flexibilité pour le nomade digital, confort et services familiaux pour l’expat.
Backpacker
80,3
Facilité de survie
Nomade Digital
50,9
Connexion & lifestyle
Expat / Famille
64,2
Confort & écoles
Chiffres clés
Les postes de dépenses les plus déterminants pour évaluer le niveau de vie à Tegucigalpa.
298,5 $
par mois, ~40 m²
535,98 $
par mois, ~80 m²
36,56 $
par mois
3837,22 $
par an
6,66 $
menu du midi
35,17 $
consultation généraliste
Pour les backpackers, Tegucigalpa obtient un excellent score de 83/100, reflétant une excellente valeur pour l’argent dépensé. Les nomades digitaux trouveront un compromis intéressant avec un score de 67,2, malgré l’absence de données sur le coût d’internet. Les familles expatriées, avec un score de 66,8, devront composer avec le manque d’informations sur les loyers et les écoles internationales, mais pourront profiter d’un coût de la vie globalement maîtrisé.
Tableau complet des coûts
Données collectées pour Tegucigalpa — toutes les valeurs sont exprimées en dollars américains (USD).
| Poste de dépense | Coût (USD) |
|---|---|
| 🏠 Logement | |
| Studio — Centre-ville (~40 m²) | 298,5 $ |
| Studio — Périphérie | 215,0 $ |
| Appartement 3 chambres — Centre-ville | 535,98 $ |
| Appartement 3 chambres — Périphérie | 392,74 $ |
| Charges mensuelles (studio) | 45,18 $ |
| Charges mensuelles (famille) | 69,11 $ |
| Prix d’achat — Centre-ville (1 m²) | 549,71 $ |
| Prix d’achat — Périphérie (1 m²) | 556,98 $ |
| 🍽️ Alimentation | |
| Repas restaurant (menu) | 6,66 $ |
| Dîner pour deux (resto) | 29,1 $ |
| Menu fast-food | 7,5 $ |
| Bière en pub (0,5 L) | 1,26 $ |
| Cappuccino | 2,4 $ |
| Soda / Pepsi (0,5 L) | 1,22 $ |
| Lait (1 L) | 1,42 $ |
| Pain blanc (0,5 kg) | 1,6 $ |
| Riz (1 kg) | 1,26 $ |
| Œufs (× 12) | 2,05 $ |
| Fromage (1 kg) | 6,82 $ |
| Blanc de poulet (1 kg) | 4,42 $ |
| Steak bœuf (1 kg) | 8,48 $ |
| Pommes (1 kg) | 3,02 $ |
| Bananes (1 kg) | 1,48 $ |
| Oranges (1 kg) | 1,15 $ |
| Tomates (1 kg) | 1,47 $ |
| Pommes de terre (1 kg) | 1,81 $ |
| Oignons (1 kg) | 0,76 $ |
| Eau (1 L) | 0,97 $ |
| Coca-Cola / Pepsi (2 L) | 1,81 $ |
| Vin milieu de gamme (75 cl) | 11,12 $ |
| Bière supermarché (0,5 L) | 1,29 $ |
| 🚌 Transport & Loisirs | |
| Ticket transport en commun | 1,53 $ |
| Abonnement mensuel transport | 27,09 $ |
| Taxi (8 km) | 23,91 $ |
| Essence (1 L) | 1,04 $ |
| Internet illimité 50 Mbps (mois) | 36,56 $ |
| Abonnement salle de sport | 34,02 $ |
| Cinéma (1 personne) | 5,14 $ |
| 🏥 Santé & Hygiène | |
| Consultation médecin | 35,17 $ |
| Médicament rhume (1 semaine) | 6,98 $ |
| Shampooing | 5,71 $ |
| Papier toilette (× 4) | 2,75 $ |
| Dentifrice | 2,52 $ |
| Coupe de cheveux | 5,65 $ |
| 🛍️ Services & Divers | |
| Maternelle / crèche (mois) | 246,93 $ |
| École internationale primaire (an) | 3837,22 $ |
| Jeans (marque) | 50,32 $ |
| Baskets (marque) | 107,48 $ |