Asie · mars 2026
Vivre à Zabol (République islamique d’Iran) : coût de la vie, loyers et budget
Coût de la vie, logement, alimentation, transport et services — toutes les données pour décider si Zabol est la bonne destination.
Zabol, située dans la province du Sistan-et-Balouchistan en Iran, offre un coût de la vie particulièrement abordable avec un budget mensuel total de 558,49 dollars incluant le loyer. Cette ville, marquée par son climat aride et sa proximité avec l’Afghanistan, séduit par son authenticité et son rythme de vie paisible. Les prix des repas au restaurant, à seulement 2 dollars, et d’un cappuccino, à 0,5 dollar, reflètent un quotidien économique. Malgré des données manquantes sur certains logements et services, Zabol se distingue comme une destination accessible pour les voyageurs soucieux de leur budget.
Scores par profil
Chaque score est calculé sur 100 selon les critères propres à chaque mode de vie : budget serré pour le backpacker, connectivité et flexibilité pour le nomade digital, confort et services familiaux pour l’expat.
Backpacker
100,0
Facilité de survie
Nomade Digital
70,0
Connexion & lifestyle
Expat / Famille
57,1
Confort & écoles
Chiffres clés
Les postes de dépenses les plus déterminants pour évaluer le niveau de vie à Zabol.
180,71 $
par mois, ~40 m²
319,87 $
par mois, ~80 m²
19,88 $
par mois
585,14 $
par an
2,0 $
menu du midi
90,06 $
consultation généraliste
Pour les backpackers, Zabol est une destination idéale avec un score de 100, offrant une immersion totale dans la culture iranienne à moindre coût. Les nomades digitaux, avec un score de 70, peuvent y trouver un cadre de travail serein, bien que l’absence de données sur l’internet haut débit puisse être un frein. Les familles, notées 57,1, apprécieront le faible coût de la vie mais devront composer avec le manque d’informations sur les écoles internationales et certains logements. Dans l’ensemble, Zabol séduit par son authenticité et son accessibilité financière, tout en nécessitant une adaptation à son contexte local spécifique.
Tableau complet des coûts
Données collectées pour Zabol — toutes les valeurs sont exprimées en dollars américains (USD).
| Poste de dépense | Coût (USD) |
|---|---|
| 🏠 Logement | |
| Studio — Centre-ville (~40 m²) | 180,71 $ |
| Studio — Périphérie | 133,93 $ |
| Appartement 3 chambres — Centre-ville | 319,87 $ |
| Appartement 3 chambres — Périphérie | 242,94 $ |
| Charges mensuelles (studio) | 101,97 $ |
| Charges mensuelles (famille) | 159,41 $ |
| Prix d’achat — Centre-ville (1 m²) | 801,74 $ |
| Prix d’achat — Périphérie (1 m²) | 499,12 $ |
| 🍽️ Alimentation | |
| Repas restaurant (menu) | 2,0 $ |
| Dîner pour deux (resto) | 14,85 $ |
| Menu fast-food | 3,8 $ |
| Bière en pub (0,5 L) | 0,5 $ |
| Cappuccino | 0,5 $ |
| Soda / Pepsi (0,5 L) | 0,5 $ |
| Lait (1 L) | 0,83 $ |
| Pain blanc (0,5 kg) | 0,55 $ |
| Riz (1 kg) | 1,4 $ |
| Œufs (× 12) | 1,41 $ |
| Fromage (1 kg) | 5,81 $ |
| Blanc de poulet (1 kg) | 5,98 $ |
| Steak bœuf (1 kg) | 9,04 $ |
| Pommes (1 kg) | 1,21 $ |
| Bananes (1 kg) | 1,43 $ |
| Oranges (1 kg) | 0,95 $ |
| Tomates (1 kg) | 1,07 $ |
| Pommes de terre (1 kg) | 0,82 $ |
| Oignons (1 kg) | 0,49 $ |
| Eau (1 L) | 0,19 $ |
| Coca-Cola / Pepsi (2 L) | 2,45 $ |
| Vin milieu de gamme (75 cl) | 0,89 $ |
| Bière supermarché (0,5 L) | 0,53 $ |
| 🚌 Transport & Loisirs | |
| Ticket transport en commun | 0,15 $ |
| Abonnement mensuel transport | 10,59 $ |
| Taxi (8 km) | 2,79 $ |
| Essence (1 L) | 0,34 $ |
| Internet illimité 50 Mbps (mois) | 19,88 $ |
| Abonnement salle de sport | 13,71 $ |
| Cinéma (1 personne) | 1,82 $ |
| 🏥 Santé & Hygiène | |
| Consultation médecin | 90,06 $ |
| Médicament rhume (1 semaine) | 3,33 $ |
| Shampooing | 3,94 $ |
| Papier toilette (× 4) | 2,44 $ |
| Dentifrice | 2,51 $ |
| Coupe de cheveux | 18,07 $ |
| 🛍️ Services & Divers | |
| Maternelle / crèche (mois) | 69,81 $ |
| École internationale primaire (an) | 585,14 $ |
| Jeans (marque) | 42,0 $ |
| Baskets (marque) | 75,18 $ |