Asie · mars 2026
Vivre à Türkmenabat (Turkménistan) : coût de la vie, loyers et budget
Coût de la vie, logement, alimentation, transport et services — toutes les données pour décider si Türkmenabat est la bonne destination.
Türkmenabat, la deuxième plus grande ville du Turkménistan, offre un coût de la vie mensuel de 1715,75 $ tout compris, ce qui en fait une destination accessible pour les voyageurs. Située sur les rives de l’Amou-Daria, elle séduit par son authenticité et son rythme de vie tranquille. Les prix restent raisonnables, avec un repas au restaurant à 18,85 $ et une consultation médicale à 33,12 $, bien que certaines données comme le loyer ou l’internet ne soient pas disponibles.
Scores par profil
Chaque score est calculé sur 100 selon les critères propres à chaque mode de vie : budget serré pour le backpacker, connectivité et flexibilité pour le nomade digital, confort et services familiaux pour l’expat.
Backpacker
44,8
Facilité de survie
Nomade Digital
15,8
Connexion & lifestyle
Expat / Famille
25,4
Confort & écoles
Chiffres clés
Les postes de dépenses les plus déterminants pour évaluer le niveau de vie à Türkmenabat.
1009,76 $
par mois, ~40 m²
1742,95 $
par mois, ~80 m²
102,29 $
par mois
25710,76 $
par an
18,85 $
menu du midi
33,12 $
consultation généraliste
Pour les backpackers, Türkmenabat obtient un score de 77.6, offrant un bon rapport qualité-prix malgré l’absence de données précises sur le logement. Les nomades digitaux pourraient trouver la ville moins adaptée avec un score de 55.0, notamment à cause du manque d’informations sur l’internet et les loyers. Les familles expatriées, avec un score de 67.1, peuvent envisager cette ville pour son coût modéré et ses services de santé accessibles, bien que l’absence de données sur les écoles internationales soit un point à considérer.
Tableau complet des coûts
Données collectées pour Türkmenabat — toutes les valeurs sont exprimées en dollars américains (USD).
| Poste de dépense | Coût (USD) |
|---|---|
| 🏠 Logement | |
| Studio — Centre-ville (~40 m²) | 1009,76 $ |
| Studio — Périphérie | 671,65 $ |
| Appartement 3 chambres — Centre-ville | 1742,95 $ |
| Appartement 3 chambres — Périphérie | 1227,69 $ |
| Charges mensuelles (studio) | 47,17 $ |
| Charges mensuelles (famille) | 73,49 $ |
| Prix d’achat — Centre-ville (1 m²) | 4727,55 $ |
| Prix d’achat — Périphérie (1 m²) | 2971,17 $ |
| 🍽️ Alimentation | |
| Repas restaurant (menu) | 18,85 $ |
| Dîner pour deux (resto) | 84,8 $ |
| Menu fast-food | 10,37 $ |
| Bière en pub (0,5 L) | 10,55 $ |
| Cappuccino | 7,9 $ |
| Soda / Pepsi (0,5 L) | 2,15 $ |
| Lait (1 L) | 3,67 $ |
| Pain blanc (0,5 kg) | 1,69 $ |
| Riz (1 kg) | 7,3 $ |
| Œufs (× 12) | 6,57 $ |
| Fromage (1 kg) | 9,29 $ |
| Blanc de poulet (1 kg) | 18,53 $ |
| Steak bœuf (1 kg) | 19,58 $ |
| Pommes (1 kg) | 3,55 $ |
| Bananes (1 kg) | 1,41 $ |
| Oranges (1 kg) | 7,68 $ |
| Tomates (1 kg) | 2,3 $ |
| Pommes de terre (1 kg) | 1,99 $ |
| Oignons (1 kg) | 1,76 $ |
| Eau (1 L) | 0,78 $ |
| Coca-Cola / Pepsi (2 L) | 1,1 $ |
| Vin milieu de gamme (75 cl) | 18,83 $ |
| Bière supermarché (0,5 L) | 4,69 $ |
| 🚌 Transport & Loisirs | |
| Ticket transport en commun | 0,14 $ |
| Abonnement mensuel transport | 8,59 $ |
| Taxi (8 km) | 9,7 $ |
| Essence (1 L) | 0,43 $ |
| Internet illimité 50 Mbps (mois) | 102,29 $ |
| Abonnement salle de sport | 40,71 $ |
| Cinéma (1 personne) | 14,16 $ |
| 🏥 Santé & Hygiène | |
| Consultation médecin | 33,12 $ |
| Médicament rhume (1 semaine) | 5,29 $ |
| Shampooing | 4,83 $ |
| Papier toilette (× 4) | 3,04 $ |
| Dentifrice | 2,79 $ |
| Coupe de cheveux | 6,37 $ |
| 🛍️ Services & Divers | |
| Maternelle / crèche (mois) | 22,75 $ |
| École internationale primaire (an) | 25710,76 $ |
| Jeans (marque) | 66,34 $ |
| Baskets (marque) | 92,2 $ |