Europe · mars 2026
Vivre à Łomża (Pologne) : coût de la vie, loyers et budget
Coût de la vie, logement, alimentation, transport et services — toutes les données pour décider si Łomża est la bonne destination.
Łomża, une charmante ville polonaise située dans la région de Podlachie, offre un cadre de vie agréable à un coût modéré. Avec un budget mensuel total d’environ 993,42 $ incluant le loyer, la ville se positionne comme une destination accessible pour divers profils de voyageurs. Son score de 83,3 pour les backpackers témoigne de son attractivité pour les voyageurs à petit budget, tandis que les nomades digitaux et les familles bénéficient respectivement de scores de 79,0 et 79,8.
Scores par profil
Chaque score est calculé sur 100 selon les critères propres à chaque mode de vie : budget serré pour le backpacker, connectivité et flexibilité pour le nomade digital, confort et services familiaux pour l’expat.
Backpacker
74,2
Facilité de survie
Nomade Digital
73,6
Connexion & lifestyle
Expat / Famille
74,7
Confort & écoles
Chiffres clés
Les postes de dépenses les plus déterminants pour évaluer le niveau de vie à Łomża.
468,62 $
par mois, ~40 m²
654,01 $
par mois, ~80 m²
15,77 $
par mois
4794,41 $
par an
9,55 $
menu du midi
46,35 $
consultation généraliste
Pour les backpackers, Łomża est une destination idéale avec son coût de la vie abordable et son score élevé. Les nomades digitaux apprécieront la qualité de vie et la possibilité de vivre confortablement avec un budget mensuel raisonnable, bien que l’internet haut débit ne soit pas disponible. Les familles trouveront la ville accueillante, bien que les options d’écoles internationales soient limitées. Globalement, Łomża offre un excellent rapport qualité-prix pour tous les profils, avec des services de santé accessibles et une vie quotidienne économique.
Tableau complet des coûts
Données collectées pour Łomża — toutes les valeurs sont exprimées en dollars américains (USD).
| Poste de dépense | Coût (USD) |
|---|---|
| 🏠 Logement | |
| Studio — Centre-ville (~40 m²) | 468,62 $ |
| Studio — Périphérie | 271,79 $ |
| Appartement 3 chambres — Centre-ville | 654,01 $ |
| Appartement 3 chambres — Périphérie | 434,71 $ |
| Charges mensuelles (studio) | 177,92 $ |
| Charges mensuelles (famille) | 272,32 $ |
| Prix d’achat — Centre-ville (1 m²) | 2869,7 $ |
| Prix d’achat — Périphérie (1 m²) | 2353,83 $ |
| 🍽️ Alimentation | |
| Repas restaurant (menu) | 9,55 $ |
| Dîner pour deux (resto) | 37,08 $ |
| Menu fast-food | 8,15 $ |
| Bière en pub (0,5 L) | 3,0 $ |
| Cappuccino | 3,17 $ |
| Soda / Pepsi (0,5 L) | 2,14 $ |
| Lait (1 L) | 1,0 $ |
| Pain blanc (0,5 kg) | 1,26 $ |
| Riz (1 kg) | 1,57 $ |
| Œufs (× 12) | 3,3 $ |
| Fromage (1 kg) | 7,83 $ |
| Blanc de poulet (1 kg) | 6,42 $ |
| Steak bœuf (1 kg) | 9,74 $ |
| Pommes (1 kg) | 1,16 $ |
| Bananes (1 kg) | 1,57 $ |
| Oranges (1 kg) | 1,59 $ |
| Tomates (1 kg) | 2,59 $ |
| Pommes de terre (1 kg) | 0,96 $ |
| Oignons (1 kg) | 1,22 $ |
| Eau (1 L) | 0,36 $ |
| Coca-Cola / Pepsi (2 L) | 1,96 $ |
| Vin milieu de gamme (75 cl) | 7,64 $ |
| Bière supermarché (0,5 L) | 1,01 $ |
| 🚌 Transport & Loisirs | |
| Ticket transport en commun | 0,94 $ |
| Abonnement mensuel transport | 31,75 $ |
| Taxi (8 km) | 8,69 $ |
| Essence (1 L) | 1,74 $ |
| Internet illimité 50 Mbps (mois) | 15,77 $ |
| Abonnement salle de sport | 38,86 $ |
| Cinéma (1 personne) | 8,67 $ |
| 🏥 Santé & Hygiène | |
| Consultation médecin | 46,35 $ |
| Médicament rhume (1 semaine) | 9,1 $ |
| Shampooing | 3,48 $ |
| Papier toilette (× 4) | 1,89 $ |
| Dentifrice | 3,02 $ |
| Coupe de cheveux | 10,85 $ |
| 🛍️ Services & Divers | |
| Maternelle / crèche (mois) | 511,78 $ |
| École internationale primaire (an) | 4794,41 $ |
| Jeans (marque) | 91,53 $ |
| Baskets (marque) | 102,77 $ |