Europe · mars 2026
Coût de la vie en Pologne (mars 2026) : budget, loyers et conseils
Budget, loyers et coût de la vie en Pologne — données issues de 79 villes pour planifier votre expatriation ou votre voyage.
Pologne offre un cadre de vie attractif en Europe de l’Est, avec un coût de la vie abordable pour les expatriés. Avec un budget mensuel total de 1342 $ incluant le loyer, le pays se positionne comme une destination économique. Notre guide couvre 79 villes pour vous aider à trouver l’endroit idéal, que vous soyez nomade digital ou famille en quête d’une nouvelle aventure.
Le pays en chiffres
Moyennes nationales calculées sur l’ensemble des villes disponibles en Pologne. Les écarts peuvent être importants selon les régions — consultez nos fiches villes pour plus de précision.
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Coût de la vie
79
fiches détaillées
1342,24$
Loyer inclus, 1 personne
1602,43$
par mois
Chiffres clés
Les postes de dépenses les plus déterminants pour évaluer le niveau de vie en Pologne.
706,58 $
par mois, ~40 m²
1241,58 $
par mois, ~80 m²
17,03 $
par mois
9523,31 $
par an
10,23 $
menu du midi
55,22 $
consultation généraliste
Pologne convient particulièrement bien aux nomades digitaux et jeunes professionnels grâce à son excellent rapport qualité-prix. Avec un salaire moyen net de 1602 $ permettant de couvrir aisément les dépenses mensuelles, le pays offre un confort de vie intéressant. Cependant, les familles expatriées avec enfants pourraient trouver les options scolaires limitées, les données sur les écoles internationales n’étant pas disponibles dans notre guide.
Tableau complet des coûts
Moyennes nationales en Pologne — toutes les valeurs sont exprimées en dollars américains (USD).
| Poste de dépense | Coût moyen (USD) |
|---|---|
| 🏠 Logement | |
| Studio — Centre-ville (~40 m²) | 706,58 $ |
| Studio — Périphérie | 555,12 $ |
| Appartement 3 chambres — Centre-ville | 1241,58 $ |
| Appartement 3 chambres — Périphérie | 944,33 $ |
| Charges mensuelles (studio) | 179,58 $ |
| Charges mensuelles (famille) | 275,87 $ |
| Internet illimité 50 Mbps | 17,03 $ |
| Prix d’achat — Centre-ville (1 m²) | 3706,96 $ |
| Prix d’achat — Périphérie (1 m²) | 2729,82 $ |
| 🍽️ Alimentation | |
| Repas restaurant (menu) | 10,23 $ |
| Dîner pour deux (resto) | 45,26 $ |
| Menu fast-food | 8,66 $ |
| Bière en pub (0,5 L) | 3,83 $ |
| Cappuccino | 3,7 $ |
| Soda / Pepsi (0,5 L) | 2,02 $ |
| Lait (1 L) | 1,08 $ |
| Pain (0,5 kg) | 1,32 $ |
| Riz (1 kg) | 1,45 $ |
| Œufs (× 12) | 3,43 $ |
| Blanc de poulet (1 kg) | 6,94 $ |
| Pommes (1 kg) | 1,18 $ |
| Tomates (1 kg) | 2,96 $ |
| Pommes de terre (1 kg) | 0,95 $ |
| 🚌 Transport & Loisirs | |
| Ticket transport en commun | 1,17 $ |
| Abonnement mensuel transport | 33,41 $ |
| Taxi (8 km) | 10,76 $ |
| Essence (1 L) | 1,71 $ |
| Abonnement salle de sport | 38,94 $ |
| Cinéma (1 personne) | 7,85 $ |
| 🏥 Santé & Hygiène | |
| Consultation médecin | 55,22 $ |
| Médicament rhume (1 semaine) | 9,88 $ |
| Coupe de cheveux | 15,26 $ |
| 🛍️ Services & Famille | |
| Maternelle / crèche (mois) | 414,45 $ |
| École internationale primaire (an) | 9523,31 $ |
| Jeans (marque) | 87,36 $ |
| Baskets (marque) | 90,4 $ |